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篮球是一项充满边幅与挑战的通顺,关于入门者来说,念念要快速普及我方的手段,掌执一些基本的期间和战术黑白常首要的。本文将为入门者提供一份详备的普及攻略,匡助你更好地享受篮球带来的乐趣。 #### 1. 基本功考研 - **运球**:熟练掌执双手轮流运球、背后运球等期间,增强控球智商。 - **投篮**:从近距离投篮运行熟谙,迟缓增多投篮距离。防范保持正确的投篮姿势,如脚距与肩宽绝顶,肘部转折成90度,眼睛扫视篮筐。 - **传球**:学习胸前传球、头顶传球等不同类型的传球姿首,提高传球准确性。
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